さむーい！！

どーもSARAです

最近急激に寒いですね.....


後日炭酸泉のお風呂屋さんに行きましたよ
ぬるま湯だったんですが、5分位浸かってると
体からツブツブの泡!?気泡!?みたいなのがいっぱい出てきました!!

この間個人のお休みがあったんですが
整体を初めて60分コースにチャレンジしました

60分もやると全然違いますね
すごく体がラクになりました

ここのところ体をいたわってる気がしました

たまには、こういうのもイイですね