ヨーグルト生活始めました🐝

こんにちは👒

RENです☺️

ヨーグルト生活始めました🍨

と言っても、朝、スーパーに売ってる普通のヨーグルトを食べるだけですが

だからなんだ？？？今さら？？？

と言われてしまいそうですが🙄

私にとっては異常事態です⚡️

幼い頃は食が細く、牛乳を飲むとお腹が痛くなっていた、か弱かった私😇

その名残で、牛乳はおろかヨーグルトもほとんど頂きませんでした。

なので、中学1年生の給食を最後に、牛乳をそのまま飲んだことがありません🥛

ヨーグルトも、5年に1度、食べるか食べないか…

まれにアロエヨーグルトが食べたくなりますね🌱

そんな私がヨーグルトを食べ始めたのは、

今年に入ってから…

なぜか午前中にお腹が痛くなるから🤣

です。

大した理由じゃなくてすみません🙇‍♀️

例外なく、毎朝スッキリ✨✨の私ですが、なぜかそのあと腹痛に襲われることが多発したため、改善を試みました。

ヨーグルトを食べ始めてからはお腹の調子はいい感じです✨👏🏻👏🏻

そしてもちろん！プレーンのヨーグルトにー

はちみつ🍯

リジェといえばはちみつですねー🐝

毎朝おいしくいただいてます🥨

ちなみにですが！

牛乳とヨーグルトを全く摂取しないで育った私→156cm🙋‍♀️

そして…

私とは真逆に、飲み物といえば牛乳🥛

1日1パック以上の牛乳を飲み干し、家にあるヨーグルトを食べ尽くして育った私の弟→181cm🙋‍♂️

身長を伸ばしたいそこの少年🚹

牛乳とヨーグルト、オススメですよ🤗