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2011年 10月 12日 ( 1 )

とほとほとほ

こんにちは058.gif
RENです012.gif


私、ついに始めました!!!!!
それは...
ウォーキング071.gif

腰があまりよろしくない&激しく運動不足のため
歩けばいいと思い立ったはいいものの
全く始めなかったのですが(^^;;
あるお客様のお話を聞き、
私もこんなことじゃいかん!!と思い
言うだけ言って全く実行しなかったのに
昨日ついに実行しました066.gif


そのお客様、なんと毎日20キロも歩いてるそうなんです005.gif
雨の日も風の日も072.gif

私も負けじと昨日は何キロかはわかりませんが
お買い物がてら、だいたい1時間半ほど歩きましたが042.gif

完全に調子に乗りました。。。
帰りは誰か迎えにきてくれないかと思いました020.gif

そして、たった1回歩いただけで
かなりの満足感037.gif
すでに挫折しそうです007.gif


でも!!健康目指して頑張ります047.gif
いいウォーキング方法があったら教えてください016.gif

by ligier-b | 2011-10-12 23:46 | 柏店の話 | Comments(0)